О Спасе. Практика

Керування увагою, розвиток мозку вправами м'язів очей.

Є цікаві вправи, які ломають звичні схеми дії свідомості, підсвідомості та безсвідомого. Наприклад, рухи очей настільки автоматичні, що досить важко зламати цю автоматичність та примусити їх працювати як треба, а не так як їм звично.

Як треба - це примусити мозок вимальовувати не те, що йому забагнеться або звично, а те що мені потрібно.

Найпростіший спосіб - це картинки з подвійним сенсом. Але мені підказали цю картинка, бо вона має сенсів аж чотири.

1. Куб з маленькою кубічною виїмкою.

2. Два куби. Менший поперед та більший за ним.

3. Маленький куб у куту.

4. Маленька кутова виїмка у великому куту.

А вправа полягає в тому, що треба перемикатися між цими образами вільно, за своїм власним бажанням.

Спершу всі п'ять однаково. Потім кожен окремо.