О Спасе. Практика
30 способов устранить депрессию-апатию, если ты хоть что-то хоть где-то изучал.
- Информация о материале
- Создано: 31 октября 2016
- Просмотров: 2364
Побудительным мотивом к написанию этой статьи была статья моего знакомого о разочаровании в эзотерике и о том, что, несмотря на разочарование, только особенные люди продолжили практику.
В связи с этим хочу выразить свое мнение по данному поводу:
- Чтобы не разочароваться, надо не очаровываться, это самая главная и самая первая мысль – «неочарованный да не разочаруется»
- Хочешь практиковать – практикуй, не хочешь – не практикуй.
- Если ты хоть где нибудь, хоть чему нибудь учился, то хоть чему нибудь да научился. Не практикуй это, а используй в жизни как навык.
30 способов борьбы с депрой-апатией, если ты хоть что-то хоть где-то изучал.
Теория: бороться с депрой бессмысленно – это часть тебя, депра и апатия – просто отсутствие или наличие неких гормонов, а чаще то и другое и все без хлеба.
Вывод: дать отсутствующие гормоны, убрать ненужные.
Практика:
Сведу все в систему.
- Физические способы.
- Спорт. Потягайте гири-гантели, побегайте, сходите в спортзал. Выделяются гормоны радости, удовольствия, удовлетворенности.
- Танцы. Тот же спорт но под музыку и с подстройкой. Т.е. начинаем медленно и печально, потом все быстрее и веселее. Эффект как предыдущий.
- Йога. Есть тренер которому доверяете – сходите. Нет такого – все равно пойдите.
- Да пожрите вы уже тот шоколад, что важнее, доза серотонина и крыша на месте или лишнее кило? Есть лишнее – смотри п.а и п.б сразу после шоколада.
- Секс. Его еще никто не отменял. Нет партнера? См. п.д, потом сразу п.а или п.б, но тогда дважды.
- Есть шашка или нагайка, учебные нунчаки? Лучше две, по одной в каждую руку. П1.б с п. 2.с и крутить шашки до упада. Ну подумаешь в потолке пара дырок появится. Что важнее?
- Дыхательные. Смеющееся дыхание. Длинный вдох на звуке Ы-ы-ы-ы, много коротких выдохов последовательно со звуком –ха-. Ну как смеетесь.
- Дыхательные. Запирание воздуха. Вдохнуть на максимум, поджать снизу воздух диафрагмой и сдавить воздух легкими до появления ощущения тепла в груди. Выделяет… не скажу что.
- Нефизические. Обычные.
- Кино. Просто любимое или смешное кино. Просто? Ну знаете же? Но не делаете. Селяви.
- А поговорить? Не надо психолог, консультант. Друг. Подруга. Сиди, друг, слушай, ничего не говори, поддакивай, сразу забудь. Душевная беседа называется. Помните, Шевцов писал?
- Бывает помогает музыка, каждому своя. Не так чтобы одна и та же всем. Например. Рамштайн, бананы в уши и гонять по кругу пока не отпустит. П.1.б в приложение к этому приветствуется.
- Нефизические.Цигун.
- Стояние столбом. На нижний Даньтянь (Жива, по нашему).
- Стояние столбом. На средний Даньтянь (Середка или Смага по нашему). Лучше после п. 3.а.
- Знаете формы ТайЦзы, Багуа, Синь И? ну вперед…делать, пока не попустит.
- Малый Небесный круг – о нем же Моносов, Богданович, Кельмович. Но источник цигун.
- Нефизические. Спас. Дэир. По мере усложнения.
- Сполох. Вдохнули Среду – выдохнули в Живу и/или Середку.
- Сполох. Выдохнуть просто во всего себя.
- Столбы – которые «сонячна ковальня», не цигун.
- Потоки. Восходящий или Земли – при апатии.
- Потоки. Истерика – Нисходящий или Неба.
- Потоки. Оба сразу. Земли иНеба – выравнивание в любом случае.
- Сплав 2-ух(соединение- смешение- преобразование) Земли и Неба в себе – выравнивание, выдохнуть в себя или в помещение.
- Красная доска – просто мобилизация организма и психики.
- Сплав 3-х по 2 ст. в себя или в помещение, сравнимо с предыдущим по эффектам
- Устранение причины. Внутренней(карма – следы сильных переживаний, установок, травм) или внешней(подел осознанный или неосознанный). Спас, характерства.
- Громова палыця – разрядка травмирующих воспоминаний доступных к воспоминанию.
- Кэрмо доли – разрядка недоступных к воспоминанию травм – дородовых тоже.
- Тур (Купка каминня або Малый Камъяный Спас) – утранение застрявших обид и отмена забытых решений. Устранение «душевных какашек в грудной клетке».
- Дзэркало темного скла(вулканичиского) – снятие подела. Себе 40 мин не дольше.
- Полет Сокола. Комплексный способ.
Так, на вскидку, за час, что успел вспомнить.
Так в чем разочарование? Психология не имеет такого набора.