О Спасе. Практика

30 способов устранить депрессию-апатию, если ты хоть что-то хоть где-то изучал.

Побудительным мотивом к написанию этой статьи была статья моего знакомого о разочаровании в эзотерике и о том, что, несмотря на разочарование, только особенные люди продолжили практику.

В связи с этим хочу выразить свое мнение по данному поводу:

1. Чтобы не разочароваться, надо не очаровываться, это самая главная и самая первая мысль – «неочарованный да не разочаруется»
2. Хочешь практиковать – практикуй, не хочешь – не практикуй.
3. Если ты хоть где нибудь, хоть чему нибудь учился, то хоть чему нибудь да научился. Не практикуй это, а используй в жизни как навык.

30 способов борьбы с депрой-апатией, если ты хоть что-то хоть где-то изучал.

Теория: бороться с депрой бессмысленно – это часть тебя,  депра и апатия – просто отсутствие или наличие неких гормонов, а чаще то и другое и все без хлеба.

Вывод: дать отсутствующие гормоны, убрать ненужные.

Практика:

Сведу все в систему.

1. Физические способы.
   1. Спорт. Потягайте гири-гантели, побегайте, сходите в спортзал. Выделяются гормоны радости, удовольствия, удовлетворенности.
   2. Танцы. Тот же спорт но под музыку и с подстройкой. Т.е. начинаем медленно и печально, потом все быстрее и веселее. Эффект как предыдущий.
   3. Йога. Есть тренер которому доверяете – сходите. Нет такого – все равно пойдите.
   4. Да пожрите вы уже тот шоколад, что важнее,  доза серотонина и крыша на месте или лишнее кило? Есть лишнее – смотри п.а и п.б сразу после шоколада.
   5. Секс. Его еще никто не отменял. Нет партнера? См. п.д, потом сразу п.а или п.б, но тогда дважды.
   6. Есть шашка или нагайка, учебные нунчаки? Лучше две, по одной в каждую руку. П1.б с п. 2.с и крутить шашки до упада. Ну подумаешь в потолке пара дырок появится. Что важнее?
   7. Дыхательные. Смеющееся дыхание. Длинный вдох на звуке Ы-ы-ы-ы, много коротких выдохов последовательно со звуком –ха-. Ну как смеетесь.
   8. Дыхательные. Запирание воздуха. Вдохнуть на максимум, поджать снизу воздух диафрагмой и сдавить воздух легкими до появления ощущения тепла в груди. Выделяет… не скажу что.
2. Нефизические. Обычные.
   1. Кино. Просто любимое или смешное кино. Просто? Ну знаете же? Но не делаете. Селяви.
   2. А поговорить? Не надо психолог, консультант. Друг. Подруга. Сиди, друг, слушай, ничего не говори, поддакивай, сразу забудь. Душевная беседа называется. Помните, Шевцов писал?
   3. Бывает помогает музыка, каждому своя. Не так чтобы одна и та же всем. Например. Рамштайн, бананы в уши и гонять по кругу пока не отпустит. П.1.б в приложение к этому приветствуется.
3. Нефизические.Цигун.
   1. Стояние столбом. На нижний Даньтянь (Жива, по нашему).
   2. Стояние столбом. На средний Даньтянь (Середка или Смага по нашему). Лучше после п. 3.а.
   3. Знаете формы ТайЦзы, Багуа, Синь И? ну вперед…делать, пока не попустит.
   4. Малый Небесный круг – о нем же Моносов, Богданович, Кельмович. Но источник цигун.
4. Нефизические. Спас. Дэир. По мере усложнения.
   1. Сполох. Вдохнули Среду – выдохнули в Живу и/или Середку.
   2. Сполох. Выдохнуть просто во всего себя.
   3. Столбы – которые «сонячна ковальня», не цигун.
   4. Потоки. Восходящий или Земли – при апатии.
   5. Потоки. Истерика – Нисходящий или Неба.
   6. Потоки. Оба сразу. Земли иНеба – выравнивание в любом случае.
   7. Сплав 2-ух(соединение- смешение- преобразование) Земли и Неба в себе – выравнивание, выдохнуть в себя или в помещение.
   8. Красная доска – просто мобилизация организма и психики.
   9. Сплав 3-х по 2 ст. в себя или в помещение, сравнимо с предыдущим по эффектам
5. Устранение причины. Внутренней(карма – следы сильных переживаний, установок, травм) или внешней(подел осознанный или неосознанный). Спас, характерства.
   1. Громова палыця – разрядка травмирующих воспоминаний доступных к воспоминанию.
   2. Кэрмо доли – разрядка недоступных к воспоминанию травм – дородовых тоже.
   3. Тур (Купка каминня або Малый Камъяный Спас) – утранение застрявших обид и отмена забытых решений. Устранение «душевных какашек в грудной клетке».
   4. Дзэркало темного скла(вулканичиского) – снятие подела. Себе 40 мин не дольше.
   5. Полет Сокола. Комплексный способ.

Так, на вскидку, за час, что успел вспомнить.

Так в чем разочарование? Психология не имеет такого набора.