Спас. Характерство. Хитрая наука козаков. http://harakterstvo.in.ua/forum/ |
|
Развитие ощущений. http://harakterstvo.in.ua/forum/viewtopic.php?f=6&t=12 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | paparassi [ 31 июл 2013, 10:31 ] |
Заголовок сообщения: | Развитие ощущений. |
Постоянно на занятиях возникает вопрос о подготовительных упражнениях к разным ступеням. То, что не нужно делать на обучении и можно делать дома самому. Итак, воображаемый баскетбол и гончарное дело. Условие первое - ничего не ждите от этого упражнения. Второе - делайте хотя бы 5-10, а лучше 30-40 минут. Вообразите, представьте себе, что у Вас в руках кусок глины. Мягкой, влажной, но не липкой. И Вы ее мнете, мнете как угодно, в различных вариантах, очень долго. Делать надо не ожидая никаких ощущений, а просто играя воображаемой глиной и, о чудо!, ощущения появятся сами. Следующее, что надо сделать - превратить глину в баскетбольный мяч и поиграть появившимися ощущениями в баскетбол. А если ощущения не появились, просто играть воображаемым мячем минут 5-10-20. После первой части упражнения или после обеих, надо представить, что кусок глины или баскетбольный мяч превратились в водяной шар, как в невесомости, и этой водой можно облиться. Есть впечатления? |
Автор: | Сергей [ 29 авг 2013, 07:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Развитие ощущений. |
А мы кусок глины держим (и сответственно мнем) двумя руками? |
Автор: | paparassi [ 29 авг 2013, 11:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Развитие ощущений. |
ну.... да, а как иначе? иначе это как, хлопок одной ладони |
Автор: | Сергей [ 08 окт 2013, 05:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Развитие ощущений. |
а какие должны быть ощущения? У меня где-то через 3-5 минут руки (ладони) становятся как-будто намагниченными и при попытке их свести как-бы отталкиваются друг от друга. Для чего в дальнейшем может пригодиться это упражнение? |
Автор: | paparassi [ 08 окт 2013, 10:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Развитие ощущений. |
Именно такие ощущения и должны быть, хотя варианты разные, у каждого свои. Делать... ну если вдруг у кого голова болит, сделайте такие руки и погладьте ими вокруг головы человека |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |