Спас. Характерство. Хитрая наука козаков.

Знания наших предков. Хитрая наука козаков-характерников.
Текущее время: 27 июн 2019, 06:21

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Развитие ощущений.
СообщениеДобавлено: 31 июл 2013, 10:31 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 13:44
Сообщений: 163
Постоянно на занятиях возникает вопрос о подготовительных упражнениях к разным ступеням.

То, что не нужно делать на обучении и можно делать дома самому.



Итак, воображаемый баскетбол и гончарное дело.

Условие первое - ничего не ждите от этого упражнения.

Второе - делайте хотя бы 5-10, а лучше 30-40 минут.



Вообразите, представьте себе, что у Вас в руках кусок глины. Мягкой, влажной, но не липкой. И Вы ее мнете, мнете как угодно, в различных вариантах, очень долго.

Делать надо не ожидая никаких ощущений, а просто играя воображаемой глиной и, о чудо!, ощущения появятся сами.



Следующее, что надо сделать - превратить глину в баскетбольный мяч и поиграть появившимися ощущениями в баскетбол. А если ощущения не появились, просто играть воображаемым мячем минут 5-10-20.

После первой части упражнения или после обеих, надо представить, что кусок глины или баскетбольный мяч превратились в водяной шар, как в невесомости, и этой водой можно облиться.



Есть впечатления?


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие ощущений.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 07:02 
А мы кусок глины держим (и сответственно мнем) двумя руками?


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие ощущений.
СообщениеДобавлено: 29 авг 2013, 11:51 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 13:44
Сообщений: 163
ну.... да, а как иначе? иначе это как, хлопок одной ладони


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие ощущений.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 05:23 
а какие должны быть ощущения? У меня где-то через 3-5 минут руки
(ладони) становятся как-будто намагниченными и при попытке их свести как-бы отталкиваются друг от друга.
Для чего в дальнейшем может пригодиться это упражнение?


Вернуться наверх
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Развитие ощущений.
СообщениеДобавлено: 08 окт 2013, 10:51 
Не в сети
Администратор

Зарегистрирован: 30 июл 2013, 13:44
Сообщений: 163
Именно такие ощущения и должны быть, хотя варианты разные, у каждого свои.
Делать... ну если вдруг у кого голова болит, сделайте такие руки и погладьте ими вокруг головы человека


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB