Спас. Характерство. Хитрая наука козаков.

Собственно статья здесь

В статті картинку зі свічкою бажано було б трохи збільшити

_________________
Буде ворог — буде сила

А каким образом можно тренировать видение третьей рубашки.
Первые две я вижу

смотреть как летят птицы

Валентин, помнится на прошлом форуме, который накрылся, была чудесная статья на эту тему. Там были упражнения для тренировки видения рубашек, картинки разные. Было бы хорошо её воспроизвести, занятия по ней давали быстрый, видимы, результат.

я уже не помню, что там было, а копии к сожалению нет

Жаль, что не помнишь.
Попробую напомнить. Там были картинки для синхронизации полушарий, полный набор. И описание: так посмотри, эдак посмотри, потом так-эдак, потом эдак-так. Всё в целом давало возможность быстро настроится на видение рубашек.
На семинарах ты эти же картинки показываешь, тока быстро, а тут хоть сколько смотри с чувством с толком с расстановкой. Помнится, пробовал найти нечто подобное, но не нашёл. Было бы замечательное, если б ты их выложил, как будет время.
И для дезаккомодации картинки и инструкция к видению МП.
Всё это будет очень кстати.

Кстати. внесу свою лепту. Заметил, что рубашки просто видеть, делая "системное" дыхание:
вдох носом, выдох ртом, без промежутков и пауз, плавно, текуче, равномерно (вдох равен выдоху).
А также, не помню именно акцента с твоей стороны на этом, можно провести воображаемую плоскость сквозь пальцы и сфокусировать зрение на этой воображаемой плоскости, растечься фокусировкой, зрением, вниманием по ней. У меня после такого описания видения, 100% знакомых врубаются с первого раза, как нужно смотреть.